Gene Starwind

Der Wind, der Wind, weiß wer ich bin?

Вечный воитель с бензопилой.

Previous Entry Share Next Entry
Секретные секреты. В продаже с конца марта.
Gene Starwind
lynchevatel
Меня тут почти нет, но во вконтаче меня не все читают, а автор любезно попросил репостнуть)
Пара слов от себя: если отбросить всю шелуху и литературную часть - сия книга предлагает углублённый и продвинутый вариант тренировок со своим весом. Это своего рода силовая гимнастика, адаптированная для занятий где угодно - хоть в карцере. Система намеренно предлагает отказаться от тренировок в спортзале: зачем тебе делать жим штанги лёжа, пока ты ещё не научился с правильной техникой и идеально отжиматься на одной руке, например? Система учит, как МЕДЛЕННО, ПОСТЕПЕННО пройти путь от упражнений, сравнимых с лечебно-физической культурой - до элитных упражнений зубодробительного уровня.
Книга будет крайне полезна как минимум тем, кто хочет развить свою силу, но не имеет возможности или желания посещать спортзал.
Оригинал взят у reeders в Секретные секреты. В продаже с конца марта.

В рамках борьбы за здоровый образ жизни и мир во всём мире.  

Издательство Питер.  Тренировочная Зона
Перевод книги Paul "Coach" Wade Convict Conditioning вышедшей в Dragon Door
В продаже - ориентировочно с конца марта 2013 го года.

Огромная личная благодарность Андрею Юрченко из издательства Питер

за проявленный интерес и содействие в появлении книги в России

 

PS за перевод названия  можно пинать лично меня. после того как предложите лучшее.

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru




Ссылка на альтернативный некоммерческий перевод: http://notabenoid.com/book/36422

?

Log in